11月8日はいい歯の日♪

こんにちはー(* ´_ゝ｀)

11月8日は11(いい)と8(は)のゴロ合わせで

いい歯の日と言われています♪♪

今回は良い歯になるために噛むことの大切さについてお伝えしようと思います！

よく噛んでたべると…？？

虫歯予防になる

よく噛むとだ液がたくさん出て虫歯や歯周病細菌の原因となる細菌が歯に着くのを防ぎます！

体の免疫を高める

噛むことによって脳の中の神経細胞が活発になり病気などの外敵から身を守る免えきの力が高くなります！

肥満の予防になる

よく噛んで食べるとお腹がいっぱいと感じるのが早くなり食べ過ぎを防ぎます！

あごの発育を助ける

よく噛むことであごの骨や筋肉をがきたえられしっかり成長します！あごがきちんと成長しないと歯が生える場所ができないため、歯並びが悪くなる原因にもなります！

皆さんもぜひよく噛んで食べましょう('ω')ノ★